Лаборатория здоровья
медицинский центр
г.Мытищи ул.Колпакова, д.10
Время работы: ПН-ПТ с 8:00 до 20:00
СБ-ВСК c 9:00 до 20:00
Блог

Вес и стресс - кто кого ест?

14 июля 2021

Вы знаете, что лишний вес может быть от лишнего стресса?

Виновником в данном случае является гормон кортизол.

Кортизол-гормон надпочечников и природная «сигнализация».

Он вырабатывается в организме в ответ на экстренные ситуации:
стресс
большие физ нагрузки
страх.

В норме, когда все беды позади, уровень гормона падает. Но бывает, что стресс не ослабевает.

Это приводит к стабильно повышенному уровню кортизола.

Как следствие:
лишний вес
бессонница
тревожность и депрессия
проблемы с памятью и концентрацией
хроническая усталость.

Если анализы выявили недостаток или избыток кортизола, то доктор может назначить соответствующее лечение.

Но есть простые, доступные и неопасные способы поддержать уровень гормона в норме.

Следите за питанием, будьте физически активны и достаточно спите

не сидите дома. Встречайтесь с друзьями, делайте добрые дела

Смейтесь! Это правда очень действенное лекарство от стресса

Найдите хобби или, если оно уже есть, возможность чаще заниматься любимым делом

Найдите подходящую успокаивающую технику. Возможно, это будут глубокое дыхание, йога.

Если ваши гормоны погрязли в вальсе, от которого появились проблемы с фигурой, вам поможет справиться наш врач-эндокринолог Арзейкина Венера Равильевна.

Записаться на прием к врачу можно по телефону:

Тел.: + 7 (495) 374-777-0

Вес и стресс - кто кого ест?

Возврат к списку

Записаться на прием к врачу
Менеджер свяжется с Вами для уточнения удобной даты и времени приема в течение 4-х минут. Записаться на прием можно по телефону + 7 (495) 374-777-0
Не занимайтесь самолечением! В ряде случаев это может усугубить проблему. Выделите время на поход к врачу и получите квалифицированную помощь.
Записаться на прием
Анализы на дому
Специалисты медицинского центра Лаборатория Здоровья
Устинов Никита Владимирович

Врач уролог-андролог, хирург

Подробнее
Попова Юлия Юрьевна

Гематолог, Кардиолог, Главный врач

Подробнее
Хайновский Василий Николаевич

Специалист ультразвуковой диагностики (УЗИ), Врач высшей категории

Подробнее
Бельчуевская Аксинья Ивановна

Гинеколог, Акушер-гинеколог, Репродуктолог, Эндокринолог

Подробнее
Гуров Евгений Юрьевич

Уролог, Уролог-андролог, Врач УЗИ, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории

Подробнее
Власова Лилия Константиновна

Отоларинголог, ЛОР, Зам. главного врача по КЭК

Подробнее
Коробка Ольга Владимировна

Массажист, Гирудотерапевт

Подробнее
Ундышева Наталья Геннадьевна

Гинеколог, Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог

Подробнее
Кадиева Фатима Гусейновна

Педиатр. Педиатр-неонатолог, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории

Подробнее
Пуренкова Софья Сергеевна

Гастроэнтеролог, Диетолог

Подробнее
Дубровская Нина Вячеславовна

Врач терапевт-пульмонолог, КМН

Подробнее
Пеникер Ольга Васильевна

Психолог, Нейропсихолог, Медицинский психолог

Подробнее
Шконда Елена Сергеевна

Педиатр, Гастроэнтеролог детский

Подробнее
Шипилова Анна Владимировна

Невролог, Рефлексотерапевт, Цефалголог

Подробнее
Посмотреть всех специалистов
Действующие акции

Активная ежегодная профилактическая иммунизация против сезонного гриппа!

Активная ежегодная профилактическая иммунизация против сезонного гриппа! (крупно) Успейте защитить себя и своих близких от гриппа по выгодной цене с вакциной Ультрикс Квадри в клинике ​​​​​​​«Лаборатория здоровья».
Прием терапевта и вакцинация за 2100 руб!

Подробнее
Оставляйте отзыв на Яндекс и получайте скидки!

14.03.2025
Оставьте отзыв о клинике «Лаборатория здоровья» и получите скидку 10% на следующий прием.

Подробнее
Chek-up «Оценка мужского здоровья»

28.05.2025
C 01.06.2025 г по 31.08.2025 г комплекс анализов со скидкой 30% за 7266 руб.

Подробнее
Посмотреть все акции
Последние новости

С Днем России!

11.06.2025
График работы медицинского центра в праздничные дни: 12 и 13 июня работаем с 9:00 до 20:00.

Подробнее
С Днем Великой Победы!

07.05.2025
Поздравляем Вас с праздником, С Днем Великой Победы!

Подробнее
1 мая - праздник Весны и Труда

30.04.2025
График работы: 1, 2 и 9 мая работаем с 9:00 до 19:00. В остальные дни медцентр работает в обычном режиме.

Подробнее
Посмотреть все новости
Отзывы о медицинских услугах
Лаборатории Здоровья

Довольный клиент - лучший клиент!

Хочу поблагодарить врача аллерголога Сёмина Евгения Владимировича, вожу ребенка только к нему. Врач с большой буквы – спокойный, внимательный. Хорошо все объясняет, при необходимости подскажет, к какому специалисту обратиться, какие анализы сдать, по диете все расскажет. Очень вежливый, ребенок не боится к нему ходить, а обычно любая больница – это истерика!

Хочу выразить сердечную благодарность врачу Хайновскому Василию Николаевчу.  Во время УЗИ доктор четко указал на проблему, дал полные и грамотные рекомендации. После приема у Василия Николаевича остались самые приятные впечатления. Он действительно помогает, а не разводит на деньги. Рада, что не ошиблась в своем выборе!

Большое спасибо хирургу Алексею Викторовичу за успешно проведенную операцию! Доктор показал высокий уровень и как проктолог, и как хирург. Внимательный, корректный, знающий свое дело. Восстановление после операции прошло быстро, без осложнений. Удача, что я попала на лечение к доктору Белякову. А клинике плюс, что имеет в коллективе такого врача.

Лаборатория Здоровья находиться в нашем районе, можно дойти пешком, поэтому мы другие медцентры и не рассматривали и выбор изначально был в пользу этого центра именно из-за доступности. В прошлом году приводила старшего сына сюда на медосмотр к школе, этой весной были уже с младшим за справкой в детский садик. Мне нравится здесь что есть свои педиатры и можно сразу сдать все нужные анализы даже при экстренном обращении. И даже вызывали педиатра на дом, когда был ротовирус с температурой под 39, а мы не могли понять что это и сильно паниковали.

На прием к Нине Вячеславовне пришла с жалобами на длительный кашель.  Лечение в районной поликлинике не давало результата. Доктор назначила тщательное обследование, при этом про цель каждого анализа мне было подробно рассказано.  Дубровская очень внимательная, корректная и знающая. Лечение помогло достаточно быстро. Рекомендую, хороший врач и приятный человек!

Во время моего визита к врачу состоялся тщательный осмотр и была дана рекомендация по лечению. Для меня важно, что у всех назначенных препаратов хорошая совместимость с моими лекарствами от сердечного заболевания, учтено все про аллергию. Доброжелательный и грамотный доктор. Без спешки выслушала внимательно возрастного пациента, приняла во внимание все жалобы. Доктор Дубровская Н.В.

Коломиец Яна Александровна - профессионал из профессионалов! Она спасла от диабета маму и мужа (хорошо, что мы вовремя обратились). Мама также снизила вес на 30 кг за 2 года на правильном питании и препаратах, грамотно подобранных Яной Александровной.

Большое спасибо великолепному специалисту от природы оториноларингологу Власовой Л,К.! Благодаря Вам мой ребенок начал свободно, легко дышать и радоваться жизни! Лечение было приятным и быстрым. Сразу видно, что человек профессионал своего дела. Без труда нашла подход и вошла в доверие моего ребенка. Этот Врач никогда не посоветует кучу дорогостоящих и ненужных лекарств, чтобы отвязаться и забыть. А это в наше время тоже немаловажно! Доктор неравнодушна к пациентам. Лечение исключительно на опыте и знаниях! Я могу настоятельно рекомендовать данного врача всем, если не дай Бог в Ваш дом постучалась болезнь с отметкой ЛОР!

Были с мужем на приеме УЗИ у Василия Николаевича Хайновского. Приятное впечатление при необходимости буду обращаться теперь только сюда. Специалист он внимательный, дотошный, много полезной информации дал по результату исследования, спасибо ему огромное!

Дубровская Нина Вячеславовна - замечательный доктор! Дар лечить людей от Бога - это именно про неё. Высокий профессионализм, милосердие к пациентам - тоже про неё! Благодаря Нине Вячеславовне двусторонняя бронхопневмония в прошлом, спасибо чудесному ДОКТОРУ!

Посмотреть все отзывы
Лицензии и сертификаты

Посмотреть все
Онлайн оплата