Лаборатория здоровья
медицинский центр
г.Мытищи ул.Колпакова, д.10
Время работы: ПН-ПТ с 8:00 до 20:00
СБ-ВСК c 9:00 до 20:00
Блог

Вес и стресс - кто кого ест?

14 июля 2021

Вы знаете, что лишний вес может быть от лишнего стресса?

Виновником в данном случае является гормон кортизол.

Кортизол-гормон надпочечников и природная «сигнализация».

Он вырабатывается в организме в ответ на экстренные ситуации:
стресс
большие физ нагрузки
страх.

В норме, когда все беды позади, уровень гормона падает. Но бывает, что стресс не ослабевает.

Это приводит к стабильно повышенному уровню кортизола.

Как следствие:
лишний вес
бессонница
тревожность и депрессия
проблемы с памятью и концентрацией
хроническая усталость.

Если анализы выявили недостаток или избыток кортизола, то доктор может назначить соответствующее лечение.

Но есть простые, доступные и неопасные способы поддержать уровень гормона в норме.

Следите за питанием, будьте физически активны и достаточно спите

не сидите дома. Встречайтесь с друзьями, делайте добрые дела

Смейтесь! Это правда очень действенное лекарство от стресса

Найдите хобби или, если оно уже есть, возможность чаще заниматься любимым делом

Найдите подходящую успокаивающую технику. Возможно, это будут глубокое дыхание, йога.

Если ваши гормоны погрязли в вальсе, от которого появились проблемы с фигурой, вам поможет справиться наш врач-эндокринолог Арзейкина Венера Равильевна.

Записаться на прием к врачу можно по телефону:

Тел.: + 7 (495) 374-777-0

Вес и стресс - кто кого ест?

Возврат к списку

Записаться на прием к врачу
Менеджер свяжется с Вами для уточнения удобной даты и времени приема в течение 4-х минут. Записаться на прием можно по телефону + 7 (495) 374-777-0
Не занимайтесь самолечением! В ряде случаев это может усугубить проблему. Выделите время на поход к врачу и получите квалифицированную помощь.
Записаться на прием
Анализы на дому
Специалисты медицинского центра
Лаборатория Здоровья
Гуров Евгений Юрьевич

Уролог, Уролог-андролог, Врач УЗИ, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории

Подробнее
Власова Лилия Константиновна

Отоларинголог, ЛОР, Зам. главного врача по КЭК

Подробнее
Шконда Елена Сергеевна

Педиатр, Гастроэнтеролог детский

Подробнее
Ундышева Наталья Геннадьевна

Гинеколог, Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог

Подробнее
Попова Юлия Юрьевна

Гематолог, Кардиолог, Главный врач

Подробнее
Бельчуевская Аксинья Ивановна

Гинеколог, Акушер-гинеколог, Репродуктолог, Эндокринолог

Подробнее
Мягкова Марина Николаевна

Педиатр, Гастроэнтеролог детский

Подробнее
Коробка Ольга Владимировна

Массажист, Гирудотерапевт

Подробнее
Пуренкова Софья Сергеевна

Гастроэнтеролог, Диетолог

Подробнее
Шипилова Анна Владимировна

Невролог, Рефлексотерапевт

Подробнее
Пеникер Ольга Васильевна

Психолог, Нейропсихолог, Медицинский психолог

Подробнее
Хайновский Василий Николаевич

Специалист ультразвуковой диагностики (УЗИ), Врач высшей категории

Подробнее
Кадиева Фатима Гусейновна

Педиатр. Педиатр-неонатолог, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории

Подробнее
Посмотреть всех специалистов
Действующие акции

Cкидки по картам других лабораторий

У нас действует система скидок на все лабораторные анализы, при наличии скидочной карты любой сторонней лаборатории.

Подробнее
Скидка 10% ко Дню рождения

Медицинский центр «Лаборатория здоровья» от всей души поздравляет именинников с днем рождения и дарит им скидку 10% на любые услуги!

Подробнее
Активная ежегодная профилактическая иммунизация против сезонного гриппа!

Активная ежегодная профилактическая иммунизация против сезонного гриппа! (крупно) Успейте защитить себя и своих близких от гриппа по выгодной цене с вакциной Ультрикс Квадри в клинике ​​​​​​​«Лаборатория здоровья».
Прием терапевта и вакцинация за 2100 руб!

Подробнее
Посмотреть все акции
Последние новости

С Днем народного единства!

02.11.2024
Клиника "Лаборатория здоровья" в праздничные дни работает по обычному расписанию.

Подробнее
Поздравляем с Международным женским днем!

08.03.2024
График в праздничные дни: 8 марта с 9:00-18:00 9,10 клиника работает в обычном режиме.

Подробнее
C Днем защитника Отечества!

22.02.2024
График работы 23 февраля с 9:00 до 20:00

Подробнее
Посмотреть все новости
Отзывы о медицинских услугах
Лаборатории Здоровья

Довольный клиент - лучший клиент!

Спасибо всей клинике и отдельно детскому хирургическому отделению за помощь, оказанную моему сыну. Неудачное падение с велосипеда могло закончиться для нас очень печально, обратись мы к специалистам, которые не отнеслись бы к проблеме с такой ответственностью, профессионализмом и искренним переживанием. Благодарю вас!

Я искала в Мытищах хорошего кардиолога для своей мамы. Она у меня дама требовательная, как в части сервиса, так по уровню профессионализма врача. Угодить непросто. Но с Юлией Юрьевной в Лаборатории Здоровья сошлась сразу. Очень приветливый доктор, и прекрасный специалист. С готовностью выслушала, все по делу назначила – от диагностики (носили Холтер) до лекарств. Разработала индивидуально программу, теперь мама вполне справляется со своим давлением, не страдая от скачков и головной боли.

После тяжелого прошлогоднего ковида стараюсь следить за здоровьем, и сдаю кровь раз в 3 месяца (общий и биохимию). Обращаюсь в лабораторию здоровья в мытищах, потому что тут нет такого понятия, как “плохие вены”. Берут кровь виртуозно. Племянница сюда же приводила дочку 4 года. Тоже все отлично прошло. Ребенок не успел даже испугаться.

Хочу выразить большое уважение и благодарность доктору Ковалевой Анне Ивановне! Замечательный доктор со знанием дела. Наблюдаюсь у доктора не первый год, за что очень благодарна и спокойна за свое здоровье. Профессиональные и своевременные рекомендации доктора помогли мне принять правильные решения не только в области гинекологии, но и в других моментах. Хрупкая женщина с твердым характером! Анна Ивановна благодарю Вас и успехов в профессиональной деятельности!

С первой беременностью пришла в Лабораторию Здоровья уже в третьем триместре. Врач Бельчуевская Аксинья Ивановна понравилась, сразу нашли с ней общий язык. Манипуляционные медсестры - умнички, анализы берут великолепно. А со второй дочуркой уже сразу стала на учет когда узнала, что беременна. У меня здесь уже все, как старые знакомые.

Была в Лаборатории Здоровья на консультации у уролога. Впечатления исключительно положительные: врач тщательно выслушал, провёл необходимое обследование и дал рекомендации. Надеюсь с циститом я наконец распрощаюсь. Принял строго по записи (переживала, так как отпрашивалась с работы).

Замечательный, грамотный, внимательный специалист невролог Багомедова Жанетта Шахбановна. Проходила у нее лечение, были боли в области поясницы.По показаниям сделала мне блокаду, дала рекомендации по дальнейшему режиму. Кроме того индивидуальный и доброжелательный подход меня удивил и спас. Спасибо ей огромное.

Не так давно посещал клинику и ходил к косметологу. Конечно мне ещё предстоит много ходить к ней, но уже сейчас могу выразить благодарность этому врачу за то, что очень вежливо себя ведёт и делаёт всё профессионально. Ходить к ней на приём было одно удовольствие. Надеюсь вы останетесь всё такой же милой и доброй девушкой, как и сейчас =)

Хочу выразить Огромную благодарность Коробка Ольге Владимировне!За высокий уровень профессионализма! Великолепный врач от Бога, с золотыми руками! Есть много массажистов и много методик, Ольга Владимировна, сочетает все, чем должен обладать настоящий профессионал: мастерство, знание и любовь к своему делу, позитивное и тактичное отношение к клиенту! Любит свою работу, и делает её от души!Тело говорит "спасибо!" мне, а я говорю "Большое Спасибо!" Ольге Владимировне! Записывайтесь – рекомендую! :-)

3D УЗИ в Лаборатории Здоровья - это самое замечательное обследование в моей жизни, куча эмоций и переживаний, у меня даже выступили слезы :) Непередаваемые ощущения. Я делала на 23 неделе - все было отлично видно. Доктор ультразвуковой диагностики Хайновский Василий Николаевич - внимательный, приятный. Папе разрешили присутствовать.

Посмотреть все отзывы
Лицензии и сертификаты

Посмотреть все
Онлайн оплата