13 часто встречаемых проблем и вопросов, волнующих женщину во время беременности

Эта статья осветит 13 часто встречаемых проблем и вопросов, волнующих женщину во время беременности. 

Итак, возможные жалобы и их решения при нормально протекающей беременности: 

1. Воспаление и кровоточивость десен. 

Причины: увеличение межзубных бугорков, повышенное кровоснабжение десен.

Тактика: выбор мягкой зубной щетки, орошение дёсен отваром коры дуба, ополаскивателями для полости рта типа лесной бальзам и др. от пародонтоза.

2. Изжога.

Причины: механическое смещение желудка маткой, попадание желудочного содержимого в пищевод.

Тактика: 6 разовое питание небольшими порциями, исключаем из рациона газированные напитки, консервы, острые соусы, квашеную капусту, свежие яблоки.Также необходимо предотвращать резкие наклоны тела. Сон не ранее чем через 2 часа после приема пищи, высокая подушка, прием антацидов. Минеральные воды малыми порциями в течение дня (предварительно выпустить газ из бутылки).

3. Запоры.

Причины: снижение перистальтики под действием гормона беременности – прогестерона, повышенная всасываемость жидкости из толстой кишки, уменьшениефизической нагрузки, механическое давление на кишечник маткой.

Тактика: регулировать стул ежедневно, в рацион включать отруби, фрукты, зеленые овощи. Избегать употребления продуктов содержащих крахмал, кроме риса. Использовать слабительные.

4. Расширение геморроидальных вен.

Причины: слабость мышечной стенки вен из-за воздействия гормонов беременности, давление беременной матки, снижение активности кишечника, запоры.

Тактика: профилактика запоров, ношение бандажа, местное лечение мазями или свечами от запоров.

5. Варикозная болезнь.

Причины: наследственная предрасположенность, повышение венозного давления в связи с ростом матки, длительное нахождение в одном положении, снижение физической активности, снижение тонуса мышечной стенки вен за счет гормонов беременности. 

Тактика: физическая активность, избегание длительного пребывания в одном положении, использование компрессионного белья (чулки, колготки), контрастные ванночки для ног (чередовать теплую и прохладную воду).

6. Одышка.

Причины: может появляться с ранних сроков беременности под действием гормона прогестерона, который вызывает гипервентиляцию легких. В поздних сроках результат давления на диафрагму беременной матки. 

Тактика: прогулки на свежем воздухе ежедневно, проветривание помещения, избегать подъемов по лестнице выше 5 этажа.

7. Частые мочеиспускания с ранних сроков беременности.

Причины: давление на мочевой пузырь увеличенной маткой, увеличение внутрибрюшного давления, изменение ёмкости мочевого пузыря.

Тактика: Общий анализ мочи 1 раз в 2 недели для исключения заболеваний мочевых путей.

8. Увеличение выделений из влагалища.

Причины: повышение продукции гормона эстрогена.

Тактика: исключение половых инфекций, ношение хлопкового белья, соблюдение личной гигиены, отказ от ношения стрингов.

9. Судороги в ногах (чаще появляются во второй половине беременности).

Причины: снижение уровня Са, Na, хлоридов, Mg, K, сосудистые изменения в конечностях.

Тактика: анализ крови на минеральные микроэлементы, коррекция дефицита, массаж, контрастные ванночки для ног.

10. Парестезии (ощущения покалывания пальцев, чувство онемения и слабости в руках).

Причины: отек лучезапястного сустава, изменение положения плечевого пояса, неудобное положение тела во время сна и отдыха.

Тактика: профилактика отеков (снижение потребления соли и жидкости до 2 литров), создать удобную атмосферу для сна (использование специальных подушек и матрасов для беременных).

11. Боль в пояснице.

Причины: поясничный лордоз, расслабление связочного аппарата и межпозвоночных суставов под влиянием стероидных гормонов.

Тактика: исключение заболеваний почек и угрозы прерывания беременности, лечебная физкультура. При длительном положении сидя фиксировать спину (подушки, удобные кресла). Каблуки не выше 4 см., ношение бандажа.

12. Появление пигментации на лице, животе, околососковых областях.

Причины: повышенная выработка желто-коричневого пигмента корой надпочечников, близкого к меланину.

Тактика: данные изменения исчезают через несколько месяцев после родов.

13. Растяжки (Striae gravidarum) на животе, бедрах, груди появляются обычно на 6 месяце беременности.

Причины: механическое растяжение тканей либо повышенная выработка глюкокортикоидных гормонов.

Тактика: использование специальных кремов, ношение бандажа.

Надеюсь этот пост успокоит будущих мамочек и облегчит нелёгкое бремя беременности.